BASELINE
Raise your standard
Wat het leven ook op je pad gooit, jij bent voorbereid.
Baseline helpt je jouw fysieke, mentale en emotionele standaard te verhogen. Met ademwerk, beweging, koude, verbinding en plezier bouwen we aan een sterke basis — zodat je rustiger, krachtiger en bewuster kunt reageren op alles wat het leven op je pad gooit.
Hey! Mijn naam is Kevin Melisse
Baseline is ontstaan vanuit mijn fascinatie voor de kracht van adem, beweging en de interactie tussen lichaam en geest. Vanuit mijn achtergrond in het boksen, breathwork en Ashtanga Yoga heb ik ervaren hoe fijn het is om in alle facetten van het leven actief te zijn. Niet alleen keihard werken en doordouwen. Maar ook in de rust en zachtheid jezelf vinden. De transformatie die ik daarin heb mogen ervaren, die gun ik anderen ook. Daarom help ik mensen om sterker, rustiger en bewuster in het leven te staan.
Niet door harder te worden, maar door steviger te worden. Door te leren ademen onder druk, bewegen met aandacht en groeien vanuit ervaring. Met Baseline wil ik mensen en teams helpen hun standaard te verhogen — fysiek, mentaal en emotioneel.
Spreekt dit je aan? Then let's get ready to rumble :)
Onze pilaren
Bij Baseline werken we aan de 5 fundamenten die jouw basislijn verhogen. Elke element versterkt je lichaam, je mindset en je vermogen te presteren. In alles wat je doet.
Onze pilaren
Bij Baseline werken we aan de 5 fundamenten die jouw basislijn verhogen. Elke element versterkt je lichaam, je mindset en je vermogen om te presteren, in alles wat je doet.
Movement
Sterk, mobiel en veerkrachtig. Functioneel bewegen voor een lichaam dat alles aankan
Breath
De kracht van adem. Meer focus, rust en metale weerbaarheid. Van reactief naar in control.
Cold Exposure
Omarm de kou. Vergroot je mentale weerbaarheid en ontdek de kracht van je adaptie aan stress.
Teamwork
Samen sterker. Bouwen aan vertrouwen, verbinding en een team dat voor elkaar door het vuur gaat.
Fun
Plezier is de brandstof voor groei. Lachen, genieten en herinneringen maken die blijven.